Izisombululo Zokwenza I-Yoga Neempahla Zezemidlalo Ezilungiselelwe Wena

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Iihempe zeGalufa kunye neehempe zePolo

Iihempe zegalufakwayeihempe zepolo, ezi ntlobo zimbini zeempahla azizozixhobo ezibalulekileyo kwibala legalufa kuphela, kodwa zikwaba zezona zithandwayo kwicandelo lefashoni kunye nokuzonwabisa. Uyilo lwazo alubonisi nje kuphela ukufuna kwabadlali ukusebenza, kodwa lukwaluphawu lobuhle kunyeimfashini.

Iihempe zegalufa, njengoko igama lisitsho, zazenzelwe abadlali begalufa ekuqaleni. Zidla ngokwenziwaekhaphukhaphu, amalaphu aphefumlayo ukuqinisekisa ukuba umdlali uhlala omile kwaye ekhululekile ngexesha lokudlala igalufa. Kwangaxeshanye, iihempe zegalufa ziyilwe ngononophelo kwiinkcukacha, ezifana neekhola ezithambileyo,ifakelweukusikwa kwaye kululaiipokotho, zonke ezi zibonelela abadlali ngamava angcono okunxiba. Kwiminyaka yakutshanje, iihempe zegalufa ziye zahlukahlukana ngakumbi ngesitayile nombala, nto leyo eyenza ukuba zingabi yinxalenye yebala kuphela kodwa zibe lukhetho oluqhelekileyo noluqhelekileyo.

图片8_副本
图片9_副本

Iihempe zePolo, nangona ekuqaleni zazinxulunyaniswa netenisi, kodwa ngokuhamba kwexesha ziye zanxulunyaniswa kakhuluezemidlalonjengegalufa, kwaye zibonakaliswa yikhola yazo yelapel, imikhono emifutshane, kwaye zihlala zinamaqhosha ambalwa kwiplacket engaphambili. Olu yilo lugcina ihempe isesikweni ngelixa longeza kwintuthuzelo kunye nokungakhathali kwehempeIhempe ye-TIihempe zePolo zihlala zenziwailaphuezikwaziyo ukuphefumla kwaye zikhupha umbilo ukuqinisekisa ukuba umntu ozinxibileyo uhlala ekhululekile kuzo zonke iimeko zemozulu. Njengeehempe zegalufa, iihempe zepolo nazo zithandwa ngenxa yeempawu zazo zefashoni neziguquguqukayo.

图片10_副本
图片11_副本

Indibaniselwano egqibeleleyo yeehempe zegalufa kunyeihempe zepoloayibonakali kuphela kwiindawo zayouyiloiimpawu, kodwa nakwingcamango yobuhle kunye nokusebenza ezikubonisayo. Kwibala legalufa, zombini ezi ntlobo zempahla zibonelela abadlali ngamava afanelekileyo okunxiba, okubanceda bagxile ngcono kumdlalo wabo. Kubomi bemihla ngemihla, iihempe zegalufa kunye neehempe zepolo ziye zaba luphawu lwesitayile kunye nokungakhathali, nokuba zidibene neebhulukhwe zebhulukhwe okanye iibhulukhwe, zinokunxitywa ngokulula kunye nesitayile.

Ukongeza, izinto zobugcisa kunye nobugcisa beehempe zegalufa kunye nepoloihempenazo zibalulekile ukukhankanywa. Ukuqinisekisa intuthuzelo nokuqina, ezi mpahla zihlala zenziweumgangatho ophezuluamalaphu kunye nomsebenzi omhle. Umzekelo, ezinye iihempe zegalufa kunye neehempe zepolo ezikumgangatho ophezulu zenziwe ngekotoni ekhanyiweyo okanye amalaphu axutyiweyo, angaphefumli nje kuphela kodwa akwanokumelana kakuhle nokushwabana. Kwangaxeshanye, ezinye iimpawu ziya kongeza ezikhethekileyoesebenzayouyilo kwiimpahla, ezinje ngokukhusela ilanga, ukomisa ngokukhawuleza, njl.njl., ukuhlangabezana neemfuno zabathengi abahlukeneyo.

图片12_副本
图片13_副本

Lilonke, iihempe zegalufa kunye neehempe zepolo ziye zaba zezona zithandwayo kwibala legalufa nakwindawo yefashoni kunye nokuzonwabisa ngenxa yoyilo lwazo oluhle, amalaphu akhululekileyo kunye nokusebenza okusebenzayo. Nokuba zisetyenziswa njengezixhobo zemidlalo okanye iimpahla zemihla ngemihla, zinokubonisa ubuhle kunye nesitayile esahlukileyo. Ukuba ufunaisinxibooko kufanelekile kuzo zombiniezemidlalokwayeukuphumla, ke iihempe zegalufa kunye neehempe zepolo ngokuqinisekileyo zikhetho olufanelekileyo.


Ixesha leposi: Okthobha-29-2024